Bouldern hat in den letzten Jahren einen Boom erlebt. Auch wenn das Spiel mit den kleinen Blöcken einfach erscheint, gibt es einiges zu beachten und wer beim Klettern besser werden will, kommt um ein Bouldertraining nicht herum. Der fränkische Boulderexperte Andi Hofmann, Mitglied im DAV-Lehrteam, gibt Tipps und weist ausführlich auf die wichtigen Elemente der Bewegungslehre und des Coachings hin. Illustriert ist das Buch mit zahlreichen Comics von Erbse, die die Lerninhalte zum reinen Lesevergnügen werden lassen.
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Bouldern hat in den letzten Jahren einen Boom erlebt. Auch wenn das Spiel mit den kleinen Blöcken einfach erscheint, gibt es einiges zu beachten und wer beim Klettern besser werden will, kommt um ein Bouldertraining nicht herum. Der fränkische Boulderexperte Andi Hofmann, Mitglied im DAV-Lehrteam, gibt Tipps und weist ausführlich auf die wichtigen Elemente der Bewegungslehre und des Coachings hin. Illustriert ist das Buch mit zahlreichen Comics von Erbse, die die Lerninhalte zum reinen Lesevergnügen werden lassen.
Harald Röker schrieb in seinem ca. 226 Seitigem Buch ? Boulderführer Bloc Heart I? in Englisch und Deutsch rund um die Welt in, an und über den Alpen. So suchte er sich für Ihn wichtige Orte aus und begann mit der Beschreibung schon bei der Anfahrt, die er zusätzlich noch bebilderte. Die Boulder sind in Zeichnungen eingetragen und meist ist auch ein Foto des betreffenden Blocks abgebildet. Zu den Locations gehören u.a. Kesslerloch / Sustenpass / Steingletscher oder Cimaganda / Valtellina / Sellapass.
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Harald Röker schrieb in seinem ca. 226 Seitigem Buch ? Boulderführer Bloc Heart I? in Englisch und Deutsch rund um die Welt in, an und über den Alpen. So suchte er sich für Ihn wichtige Orte aus und begann mit der Beschreibung schon bei der Anfahrt, die er zusätzlich noch bebilderte. Die Boulder sind in Zeichnungen eingetragen und meist ist auch ein Foto des betreffenden Blocks abgebildet. Zu den Locations gehören u.a. Kesslerloch / Sustenpass / Steingletscher oder Cimaganda / Valtellina / Sellapass.
Im DeutschRock sind alle Sportklettergebiete Deutschlands erfasst worden. Zusätzlich beinhaltet der Führer eine große Landkarte (93 x 80 cm), auf der die Felsen eingezeichnet sind. Beides zusammen ergibt einen noch nie dagewesenen Überblick über die deutsche Sportkletter-Felsenlandschaft. Zu allen Gebieten werden die geografische Lage, Zufahrt, Parken und Zugang beschrieben. Darüber hinaus geben verschiedene Symbole wichtige Infos auf einen Blick. Buch und Karte sind in Kooperation mit dem deutschen Alpenverein entstanden.
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Im DeutschRock sind alle Sportklettergebiete Deutschlands erfasst worden. Zusätzlich beinhaltet der Führer eine große Landkarte (93 x 80 cm), auf der die Felsen eingezeichnet sind. Beides zusammen ergibt einen noch nie dagewesenen Überblick über die deutsche Sportkletter-Felsenlandschaft. Zu allen Gebieten werden die geografische Lage, Zufahrt, Parken und Zugang beschrieben. Darüber hinaus geben verschiedene Symbole wichtige Infos auf einen Blick. Buch und Karte sind in Kooperation mit dem deutschen Alpenverein entstanden.
Beschreibung von: Udini Verlag: Nun ist die völlig überarbeitete und erweiterte Lizenz zum Klettern V3 erschienen. Auf den 240, zum großen Teil farbigen Seiten nimmt besonders die Klettertechnik breiten Raum ein. Gezeigt wird das ganze Spektrum klettersportlicher Aktivitäten. Ob bouldern, deep water soloing, Sport- oder Abenteuerklettern und Bigwalls, Lizenz zum Klettern V3 behandelt alles und hält zahllose Tips zur Verbesserung bereit. Hinsichtlich der neuen Trainingsmethoden wird anschaulich gemacht, in welchem Umfang die jeweiligen Prinzipien und Übungen für das Klettern sinnvoll sind. Aus den vorherigen Auflagen übernommen ist die Betonung individueller Unterschiede: Anhand von drei prototypischen Charakteren wird beschrieben, wie individuelle Defizite auch spezielle Lösungen erfordern. Neben den physischen Faktoren beschreibt das Buch auch ausführlich mentale Probleme, die den Weg nach oben bremsen. Das Ganze ist nicht hochtheoretisch, sondern anschaulich und nett zu lesen aufbereitet. Die Neuauflage enthält zahlreiche Grafiken, Fotos und Bewegungssequenzen, die den Erklärungen plastische Gestalt verleihen. Da das Buch keine Informationen zur Sicherungstechnik enthält, eignet es sich nicht als alleiniges Lehrbuch für Anfänger, wer sich aber möglichst effektiv verbessern will, kommt an Lizenz zum Klettern V3 nicht vorbei.
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Beschreibung von: Udini Verlag: Nun ist die völlig überarbeitete und erweiterte Lizenz zum Klettern V3 erschienen. Auf den 240, zum großen Teil farbigen Seiten nimmt besonders die Klettertechnik breiten Raum ein. Gezeigt wird das ganze Spektrum klettersportlicher Aktivitäten. Ob bouldern, deep water soloing, Sport- oder Abenteuerklettern und Bigwalls, Lizenz zum Klettern V3 behandelt alles und hält zahllose Tips zur Verbesserung bereit. Hinsichtlich der neuen Trainingsmethoden wird anschaulich gemacht, in welchem Umfang die jeweiligen Prinzipien und Übungen für das Klettern sinnvoll sind. Aus den vorherigen Auflagen übernommen ist die Betonung individueller Unterschiede: Anhand von drei prototypischen Charakteren wird beschrieben, wie individuelle Defizite auch spezielle Lösungen erfordern. Neben den physischen Faktoren beschreibt das Buch auch ausführlich mentale Probleme, die den Weg nach oben bremsen. Das Ganze ist nicht hochtheoretisch, sondern anschaulich und nett zu lesen aufbereitet. Die Neuauflage enthält zahlreiche Grafiken, Fotos und Bewegungssequenzen, die den Erklärungen plastische Gestalt verleihen. Da das Buch keine Informationen zur Sicherungstechnik enthält, eignet es sich nicht als alleiniges Lehrbuch für Anfänger, wer sich aber möglichst effektiv verbessern will, kommt an Lizenz zum Klettern V3 nicht vorbei.
